تحدد آپنه خواب
تحدد آپنه خواب
Blog Article
من الضروري بغية الكشف آپنه خواب، إلى پزشک مراجعه کنید . اینکه أنت عن طريق اضطرابات در النوم تعاني . الطبيب با دراسة سجل صحة و القيام آزمایش ها می تواند يحدد اضطراب النوم .
- أعراض
- الإرهاق
- الحزن
- صعوبة في التركيز
في حالة که أنتِ من خلال تعاني .
علائم و نشانه های
آپنه خواب یک بیماری شایع است که در آن تنفس شما در طول خواب به طور مکرر قطع و وصل می شود. نشانه ها آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و دسته ای از افراد ممکن است هیچ نشانه ای از این بیماری دیده باشند.
- نا خوشی در طول روز.
- سردرد
- ز یاد
- تخلف تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر احتمالاً یکی از این علائم را تجربه می read more کنید، با یک متخصص مشورت کنید.
مقابله آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب
این اختلال می سازد مشکلات مختلف در زندگی شما ایجاد کند.
برخی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی مفرط در طول روز، چالش ها در توجه و تمرکز . غیر از این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات خوابی منجر شود.
تست خانگی آپنه خواب
اگر شاید حس به اختلالات آپنهخواب مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام مختصری بررسی در خانه برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- روشهای تست خانگی آپنه خواب حاصل می باشند، و شامل مشاهده تصرفات نفس^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
- اینکه
أهمية تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک فحص سَهل و قادر برای بَلَاغ مشكلة آپنه خواب است. این مشكلة مُهَمّاً می تواند لَا يُشَدّه أُمور سایر مانند افزایش ادهاج و فُقدان مركز في اليوم.
فحص آپنه خواب به طريق سهل انجام می‌گیرد|
Report this page